راز داشتن استخوان سالم کشف شد / این افراد حتما بخوانند
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری…
.svg)
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری…
بسیاری از بزرگسالان بالای ۵۰ سال دچار پوکی استخوان هستند؛ یعنی استخوانهایشان ضعیف شده و مستعد شکستگی شدهاند. این…
هیچوقت به این فکر کردهاید نوشابه خوشمزه و گازداری که مینوشید با استخوانهایتان چه میکند؟ نوشابه گازدار برخلاف…
کودکان در حال رشد به همه نوع مواد غذایی برای رشد نیاز دارند و ژلاتین کمک چندانی به استخوان سازی و ساخت مفاصل نمی کند.…
پاستیل ها فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند ومصرف آنها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد.
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما میتوانید این میان وعدههای سالم، شیرین و سازگار را هر کجا…
ویدیویی تازه از پارک ملی صیدوا در استان سمنان، حضور پرنده کمیاب «هما» را بر فراز باقیمانده شکار عقاب طلایی نشان…
فرق رادیولوژی و سونوگرافی در نوع انرژی و بافت هدف است؛ رادیولوژی با اشعه X برای استخوان، سونوگرافی با امواج صوتی برای…
با مطالعهی این مطلب یاد میگیرید که جوجه کباب با استخوان را در مایکروویو، فر و هواپز به گونهای دوباره گرم کنید که…
کشک یا دوغ: کدام برای سلامت روده، آبرسانی و تندرستی کلی بهتر است؟
عضو هیات علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی همدان و رئیس انجمن فیزیوتراپی استان بر اهمیت تمرینات فیزیکی هدفمند و…
نیروهای امنیتی عراق هنگام بازرسی یک زائر ایرانی متولد 1976 میلادی، متوجه وجود استخوانهای انسانی در کولهپشتی او شدند. …
