چرا دمنوش های گیاهی برای خواب مفید هستند؟
در ادامه شما را با روش ترکیب دمنوشهای گیاهی آرامش بخش آشنا میکنیم تا با درست کردن این دمنوشها به آرامش برسید و…
.svg)
در ادامه شما را با روش ترکیب دمنوشهای گیاهی آرامش بخش آشنا میکنیم تا با درست کردن این دمنوشها به آرامش برسید و…
خواب شبانه یکی از نیازهای اساسی بدن است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر مستقیم دارد. با وجود زندگی پرمشغله و استرسهای…
خوردن برخی از غذاها و پرهیز از برخی از خوراکی ها میتواند به خواب خوب شبانه کمک کند.
اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خستهاید، دانشمندان این مشکل را در علتی میدانند که کمتر درک…
بیشتر ما میدانیم که خواب کافی نقش مهمی در سلامت کلی افراد دارد.
پارسینه: خواب روزانه می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح…
پارسینه: اکثر متخصصان توصیه میکنند از خوردن وعدههای غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید؛ اما آیا…
پارسینه: محققان "دانشگاه اکستر" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند خواب ناکافی در افراد بالای ۵۰ سال با احساس…
پارسینه: راههای زیاد برای تناسب اندام وجود دارد. یکی از این راهها، توجه به نکاتی در مورد خواب است که میتواند به…
پارسینه: احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئلهی ناخوشایند وقتی…
پارسینه: یک مطالعه جدید الگوریتم هوش مصنوعی را ایجاد کرده که به پزشکان کمک میکند تا در مورد اختلالات خواب در…
پارسینه: دانشمندان آمریکایی میگویند افراد میتوانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند.
پارسینه: رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر میشود.