با این رژیم خطر سکته مغزی را کاهش دهد
یک مطالعه جدید گزارش میدهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد…
.svg)
یک مطالعه جدید گزارش میدهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد…
متخصصان تغذیه هشدار میدهند: حذف وعده ناهار به بهانه کمبودوقت یا پیروی از رژیمهای فستینگ، یک اشتباه رایج اما پرهزینه …
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمیدهند، کمک …
زیتون پرورده یک خوراک گیاهی مفید و خوش طعم است که فواید بی شماری برای زنان دارد، از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود سلامت…
این الگوی تغذیهای با نام کامل «روشهای تغذیهای برای توقف پرفشاری خون» (Dietary Approaches to Stop Hypertension)،…
یک مرور پژوهشی تازه نشان میدهد تنهایی و انزوای اجتماعی میتوانند کیفیت رژیم غذایی را بهطور جدی کاهش دهند؛ از مصرف…
۷غذایی که سلامت مردان را تهدید میکند: رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در سلامت عمومی، انرژی، هورمونها، باروری و عملکرد…
خوراکیهایی که باعث سنگ کلیه میشوند: سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که زمانی تشکیل میشود که مواد معدنی…
از خواص شگفتانگیز فلفل تند و شیرین اطلاع دارید؟ مقاله ما به شما توضیح میده که چطور از این دو در رژیم غذاییتون بهره ب…
تقریباً همه ما تجربه کردهایم که با انگیزه رژیم را شروع کنیم، اما چند هفته بعد وزن تکان نخورد یا حتی بالا برود. مشکل…
زیتون پرورده یک خوراک گیاهی مفید و خوش طعم است که فواید بی شماری برای زنان دارد، از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود سلامت…
در این مطلب شما را با رژیم غذایی آشنا میکنیم که کم خونی را کاملاً جبران میکند. با این رژیم ارزان و کارآمد با کم خونی…
وزوز گوش میلیونها نفر را درگیر کرده و درمان قطعی ندارد، اما راههایی برای کاهش شدت آن وجود دارد. در این گزارش،…
تا چند روز پس از جراحی، مایعات بنوشید و یک رژیم غذایی ملایم داشته باشید. سپس می توانید به غذاهای معمولی برگردید و به…
یکی از عادات غذایی غلط ایرانیان خوردن نان و برنج به مقدار زیاد است. کمتر غذای بدون نان یا برنجی در رژیم غذایی ما پیدا…